Спортивный ученый о Planet Fitness: действительно ли всё так плохо?

ОБНОВЛЕННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RP HYPERTROPHY: https://rpstrength.com/hype Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 200 видеороликам с эксклюзивными углубленными тренировками и передовым научным контентом! ➡️   / @renaissanceperiodization   В этом видео доктор Майк Исраэтель, ученый-специалист по физическим упражнениям и соучредитель RP, делится научно обоснованными рекомендациями по тренировкам и питанию. 0:00 Доктор Майк против Planet Fitness 0:44 Начало скептических взглядов 3:39 Отсутствие запугивания в спортзале 7:22 Запрещенные упражнения и сигнализация для качков 11:34 Пицца в спортзале 13:47 Улучшение всего тела 14:35 Становится ли Planet Fitness лучше? 15:42 Фитнес-тренировки на «Самой странной планете» 17:56 Официальная оценка доктора Майка