아기 영양제, 월령별로 진짜 필요한 것만 챙기세요! 현직 약사는 딸에게 이렇게 챙겨줍니다.
나라약사는 육아중
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아기 영양제, 월령별로 진짜 필요한 것만 챙기세요! 현직 약사는 딸에게 이렇게 챙겨줍니다.
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#아기영양제 #신생아영양제 #돌아기영양제 #철분 #유산균 #비타민D #밥태기
아기 영양제, 종류가 너무 많아서 헷갈리셨죠?
비타민D, 유산균, 철분, 오메가3, 마그네슘까지 좋다는 건 많은데
막상 우리 아기한테 뭘 먼저 챙겨야 할지 정하는 건 생각보다 쉽지 않아요.
오늘 영상에서는 신생아부터 두 돌 전후까지,
월령별로 먼저 챙겨주면 좋은 아기 영양제 기준과
제가 직접 비교해서 골라본 제품까지 함께 정리해두었습니다💊
아기 영양제로 고민 많으신 부모님께
도움이 되는 하나의 기준이 되었으면 좋겠습니다 :)
👇 월령별 아기 영양제 정리노트 보러가기
https://link.inpock.co.kr/nara_yaksa_lab
00:00 인트로
00:53 0~6개월
01:12 비타민D
01:20 분유수유 아기 주의 포인트
01:47 완분아기 유산균
02:09 철분
02:26 0~6개월 정리
02:40 비타민D 복용 팁
03:03 6개월~12개월
03:26 이유식 시기 영양제
03:26 철분의 중요성
04:16 완분아기 vs 완모아기
04:36 철분 복용 팁
04:51 이유식 시기 유산균
05:32 6개월~12개월 정리
05:44 통잠시럽 먹이면 좋을까?
06:14 돌 이후(12개월~)
07:09 돌 이후 아기 영양제는 어떻게 골라야할까
07:48 영양제 스케쥴 짜기
08:19 약사엄마는 이런영양제는 안먹입니다
09:52 고정댓글에 정리본이 있어요 :)
11:38 결론
11:56 마무리
📖참고자료
1. 2020 한국인 영양소 섭취기준, 보건복지부
2. 분유 사진/성분표 : 제조사 홈페이지
3. Pérez-Acosta, A., Duque, X., Trejo-Valdivia, B., Flores-Huerta, S., Flores-Hernández, S., Martínez-Andrade, G., González-Unzaga, M., Turnbull, B., Escalante-Izeta, E., Klünder-klünder, M., Carranco-Hernández, T., Mendoza, E., Sotelo-Ham, E. I., Pineda, A., Medina-Escobedo, C., & Martinez, H. (2021). Cut-off points for serum ferritin to identify low iron stores during the first year of life in a cohort of Mexican infants. Maternal & Child Nutrition, 17(4), e13205. https://doi.org/10.1111/mcn.13205
4. Hare DJ, Cardoso BR, Szymlek-Gay EA, Biggs BA. Neurological effects of iron supplementation in infancy: finding the balance between health and harm in iron-replete infants. Lancet Child Adolesc Health. 2018 Feb;2(2):144-156. doi: 10.1016/S2352-4642(17)30159-1. Epub 2017 Dec 6. PMID: 30169236.
5. World Health Organization (WHO) guideline on the complementary feeding of infants and young children aged 6−23 months 2023: A multisociety response
💬 이 콘텐츠는 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않으며, 건강 정보를 쉽게 전달하기 위한 목적입니다.