Помогает ли тряска исцелить травму?

Не так давно я беседовал с одним из своих наставников по соматическому переживанию, Стивеном Хоскинсоном, о важности совершенствования практик, направленных на связь разума и тела, и новое видео на этой неделе — долгожданное продолжение этой беседы. По сути: лечит ли тряска травму? Вот краткий обзор реальности, в которой мы сейчас находимся… Индустрия оздоровления и благополучия обращается к темам травмы, нервной системы и нейропластичности, потому что исследования (по моему мнению, как и мнению других) настолько убедительны, насколько это необходимо, чтобы мы могли в полной мере внедрить обучение по вопросам нервной системы и эффективные методы лечения травм в качестве нормы. Мой любимый медицинский автор Габор Мате однажды сказал, что больше нет необходимости проводить исследования для лечения таких заболеваний, как рак, аутоиммунные заболевания и хронические/психические расстройства, и это лишь некоторые из них, потому что мы знаем первопричину: дисрегуляцию нервной системы и нелеченные ранние и приобретенные травмы… но я отвлекся. Благодаря повышению осведомленности о реалиях мира исследований, все, кому не лень, стремятся помочь людям, занимаясь исцелением травм. Это означает, что ВЫ, как потребитель, ДОЛЖНЫ знать, что такое эффективные методы исцеления травм, и это видео — еще одна попытка помочь вам понять, что, хотя наша биология знает, что делать, сложность нашего человеческого состояния приводит к тому, что мы не знаем, что делать (нам приходится заново учиться). Если вы смотрели несколько недель назад видеоблог о поливагальной теории, а также видео на прошлой неделе об исцелении тревожности, вы, возможно, понимаете, что, хотя у всех нас есть одинаковые «провода», встроенные в наш мозг… именно ТО, КАК они устроены и как они исцеляются путем перестройки (или, возможно, соединения проводов, которые изначально не были связаны), создает сложность, которая и способствует исцелению человеческого состояния. __ Ресурсы, упомянутые в этом видео: ► Видео National Geographic о полярном медведе:    • Polar Bear Not Getting Traumatized   ► Гнев как лекарство: как избавиться от саморазрушительного поведения: https://irenelyon.com/2016/08/23/ange... ► О лечении токсичного стыда: https://irenelyon.com/2019/07/15/on-h... ► Нет «упражнений», которые лечат травму: https://sethlyon.com/no-exercise-heal... ► Вы сбиваетесь с пути исцеления?    • Are you falling off the healing path? Plea...   __ Спасибо, что вы здесь! 1. Оставьте комментарий и расскажите, как это видео повлияло на вас. Не стесняйтесь задавать вопросы (моя команда отвечает на них каждую неделю!). 2. Чтобы получить больше информации о здоровье нервной системы, узнать больше обо мне и моей квалификации, а также о многих способах практического сотрудничества со мной, посетите мой веб-сайт: https://irenelyon.com 3. Следите за мной в социальных сетях: Instagram:   / irenelyon   Facebook:   / lyonirene   LinkedIn:   / irenelyon   SoundCloud:   / irenelyon   4. ЕСТЬ ВОПРОСЫ? Отправьте электронное письмо по адресу: support@irenelyon.com __ Пожалуйста, имейте в виду, что… Заявления на этом YouTube-канале или в видеороликах являются лишь мнением. Контент, представленный или размещенный на этом канале, не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение, а также профессиональные терапевтические отношения. Представленный или размещенный контент предназначен для предоставления общей информации о здоровье только в образовательных целях, и вам следует обратиться к соответствующему медицинскому специалисту, прежде чем полагаться на какую-либо подобную информацию. Мой веб-сайт — это кладезь бесплатных ресурсов и информации о том, как начать эту работу, поэтому вот он еще раз: https://irenelyon.com