30 Minuten GANZKÖRPER Workout für Muskelaufbau (Level 2 für Fortgeschrittene)

Mit diesem 30 Minuten GANZKÖRPER Workout kannst du für Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht Zuhause trainieren. Die Übungen sind für Fortgeschrittene gewählt. Du trainierst damit die Brust, den Rücken, die Beine, den CORE sowie dein Herzkreislaufsystem. In den 30 Min arbeiten wir mit Sätzen und jeweils 10 Wiederholungen pro Übung. Wiederholte das Workout immer wieder, um deine Fitness zu steigern. Viel Spaß beim Training! Holt euch die App: Hybrid Training ► http://hybridtraining.app.link/BeUCQq... Braucht ihr Equipment? Hier findet ihr meinen SLING TRAINER, der frisch auf den Markt gekommen ist! Sling Trainer ►https://bit.ly/3g71R3Q Bandagen ► https://bit.ly/3eWTmsB Dripsports ► https://dripsports.com ==================================== Zu den ESN Produkten: Whey Protein ► https://amzn.to/3hwMbr7 Creatine ► https://amzn.to/35kS0W6 Booster ► https://amzn.to/3M6Muad Omega 3 ► https://amzn.to/35zWs30 Vitamin D3+K2 ► https://amzn.to/3tk3sct Magnesium ► https://amzn.to/3HrjrdO Mein heutiges Outfit: Bandagen ► https://bit.ly/3eWTmsB Warriors Jersey ► https://tidd.ly/3xOJ3N0 Jordan Shorts ► https://tidd.ly/3AiP3iA Under Armour Schuhe ► https://bit.ly/3sgotUB Folgt mir auch hier: Instagram ► https://bit.ly/2RjYSfn Tiktok ► https://bit.ly/3r6oXfw Podcast ► https://bit.ly/3sKJEfX ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute! #coachstef #fitness #calisthenics