J-15 avant Kona 🌺 | Tests labo + chaleur

Pour cette nouvelle préparation avant les championnats du monde Ironman à Kona, j'ai été à Toulouse passer un Metabolic Scan afin de caler avec précision ma nutrition et mes zones de travail. J'ai aussi fait un gros travail d'entrainement à la chaleur avant d'arriver sur l'ile. Toutes les infos sur le metabolic scan sont ici ➡️ https://www.pyreneperformance.com/pag... ___ Rendez-vous sur le site de Pyrene et utilisez le code BEIRON pour -15% sur toute la nutrition : https://www.pyreneperformance.com/en/... ____ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ ____ 📲 Plus d'actualité   / beirontriathlon   🗓️ Tous mes entrainements   / strava   🎙️ Le podcast Sans Limites    / @podcastsanslimites   🎥 Tous mes debriefs de course :    • Debriefs de course   ✉️ Me contacter par e-mail : richard@be-iron.com 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify : https://open.spotify.com/show/02rZn9B... Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/lu/podcast... Deezer : https://www.deezer.com/en/show/100154... Amazon music : https://music.amazon.fr/podcasts/d744... ____ #Ironman #Triathlon #RaceDebrief #BeIron #IronmanFrance #LongDistanceTriathlon #endurancesports #Ironman703 #kona