Yoga é Simples e Não Precisa de Tapetinho

Os Yoga Sutras de Patanjali parecem complicados? Neste vídeo, explico de forma simples e prática a essência desse importante texto do Yoga. Você vai entender que Yoga vai muito além das posturas e pode ser praticado em qualquer lugar — na fila, no trânsito, durante uma viagem ou em situações desafiadoras do dia a dia. Yoga é aprender a observar a mente sem se tornar escravo dos pensamentos. 🧘🏻‍♀️✨ Autoconhecimento sem dogmas e com questionamento. Inscreva-se no canal para acompanhar mais conteúdos sobre Yoga, meditação, Vedanta e vida real. #yogasutras #patanjali #yoga #autoconhecimento #meditação