Ćwiczenia na bark #1, rwa ramienna faza ostra, Maciej Wilkanowski Marcin Laszuk

Dzisiaj zaprezentujemy Wam zestaw ćwiczeń w przypadku ostrego bólu w obrębie stawu barkowego. Kiedy okażą się najskuteczniejsze? Wtedy kiedy najmniejszy ruch powoduje dolegliwości a ból pojawia się nawet w nocy. Świetny zestaw w pierwszych 48 godzinach od wystąpienia objawów bólowych. Zmniejszają stan zapalny, centralizują głowę kości ramiennej, rozluźniają napięte mięśnie.