EP12｜我開始把生活裡的雜音關小一點

我的 Line 聯絡人，從四百多人慢慢整理到五十幾個。 不是突然變孤僻，只是越來越知道：自己的注意力和情緒容量，其實都很有限。 這一集想聊聊八卦、抱怨、四小時的長輩電話，還有我為什麼開始把生活裡一些不必要的聲音轉小一點。 不是每一個人的情緒，都一定要由我們負責。 be1314520happy@gmail.com #星晴日記 #在日台灣人 #海外生活  #有趣靈魂 #心情日記 #日本生活 #自我覺察