🔥 CARDIO + TREN SUPERIOR EN CASA 🔥 | 29 minutos

Muchachas, ¿Listas para subir las pulsaciones y trabajar intensamente el tren superior? 💪🏼❤️ En este entrenamiento de cardio en casa con pesas livianas vas a combinar movimientos dinámicos con ejercicios para brazos y abdomen ✨ No necesitas máquinas ni mucho equipo: solo unas pesas livianas y muchas ganas de moverte. No olvides hacer: Calentamiento:    • CALENTAMIENTO CUERPO COMPLETO   Estiramiento:    • Estiramientos para después de la rutina   Te espero en mis otras redes sociales para más rutinas, tips de belleza y recetas saludables: Instagram https://instagram.com/silvifit_beauty... TikTok https://www.tiktok.com/@silvifit_beau... Entra a mi plan de entrenamiento: https://hotmart.com/es/marketplace/pr... #CardioEnCasa #TrenSuperior #EntrenamientoEnCasa #CardioWorkout #PesasLivianas #WorkoutEnCasa #EjercicioEnCasa #CardioConPesas #RutinaEnCasa #EntrenamientoFemenino