食事Vlog / ゴーヤーと合いびき肉のカレーしょうゆ炒めの晩ごはん / 鮭のホイル蒸しの献立 / 晩御飯のメニュー

最近作ったものと食べたもの日記を録画しました📹 メニュー ▼晩ごはん① 00:00　ゴーヤーと合いびき肉のカレーしょうゆ炒め 01:13　酢キャベツのコールスロー 01:25　ちくわのマヨチーズ焼き ▼晩ごはん② 02:11　月見フォカッチャ（モス） ▼晩ごはん③ 02:58　冷凍枝豆 03:05　チンゲンサイのスープ 04:10　鮭のホイル蒸し ▼朝ごはん① 05:23　たっぷりきのこパン（セブン） 05:34　無花果モッツァレラ ▼晩ごはん④ 05:50　ひじきとごぼう、レンコンのきんぴら 07:31　もやしときゅうりのツナナムル 08:17　厚揚げのジューシー肉巻き ↑参考レシピ： https://www.kurashiru.com/recipes/5dc... ▼昼ごはん 09:30　ロースかつ（外食） ▼おやつ 09:35　今川焼 ▼朝ごはん② 10:07　レンジでチャーシュー（カルディ） #料理　#暮らし 　#献立 ▼効果音をお借りしました。 効果音ラボ　様 ▼Instagram　   / piri_hy