Восемь шелковых парчовых тканей. Цигун. Два метода практики.

Короткое видео знаменитой последовательности упражнений цигун «Восемь шелковых парчовых повязок» (Ба дуань цзинь). Помимо демонстрации поз, видео рассматривает два возможных метода практики. Разница в намерениях повлияет на выполнение движений, даже если позы и последовательность остаются неизменными. Более подробная информация об онлайн- и очных занятиях по цигун, чэнь тайцзицюань, багуа и синъи: https://eastmountain.ca