Миды біз басқарамыз ба, әлде ми бізді басқара ма? Нейропсихологтың жауабы | Абдрашит Түлкібай

🧠 Миды біз басқарамыз ба, әлде ми бізді басқара ма? Күнделікті мазасыздық, өзімізді өзгелермен салыстыру, әлеуметтік желідегі өмірге еліктеу, асығыстық пен «бәріне үлгеруім керек» деген қысым — адамның психикасына қалай әсер етеді? 🎙 ALQA радиосының эфирінде — «Сана мінбері» подкасты Қонақта — Абдрашит Түлкібай, нейропсихолог, психофизиолог, зерттеуші. Сұхбат барысында: • мидың адам өміріндегі негізгі қызметі қандай? • адам миын өзі басқара ма, әлде ми адамды басқара ма? • «Мен кіммін?» деген сұрақтың адам психологиясындағы орны қандай? • таңертең телефонға бірден үңілу миға қалай әсер етеді? • әлеуметтік желі тревожностьты күшейте ме? • неге қазіргі адам үнемі бір нәрсеге үлгермей жатқандай сезінеді? • өзімізді өзгелермен салыстыру неге мазасыздық тудырады? • әрекетті емес, табиғи ерекшеліктерді салыстырудың қандай зияны бар? • өзіңмен шыншыл болу деген не? • орындалмай қалған істер мен ішкі мазасыздықтың арасында қандай байланыс бар? • мақсатты дұрыс қою арқылы тревоганы азайтуға бола ма? Қонақтың айтуынша, адам өз мүмкіндігін, жағдайын және бүгін жасай алатын әрекетін шынайы бағалауы маңызды. Өйткені адамның өзімен шыншыл болуы — ішкі мазасыздықты түсінудің маңызды қадамдарының бірі. 🎤 Жүргізуші — Лаура Алтынбек 📌 Толық шығарылымды көріңіз және ойыңызбен бөлісіңіз. 🔔 ALQA Radiosy YouTube арнасына жазылып, жаңа шығарылымдарды жіберіп алмаңыз! #СанаМінбері #ALQARadiosy #Нейропсихология #Психология #Ми #Тревожность #Сана #Психофизиология #АбдрашитТүлкібай ⏱ Таймкодтар 00:00 — Кіріспе 00:48 — Мидың негізгі қызметі қандай? 01:52 — Миды адам басқара ма, әлде ми адамды ма? 03:18 — Сана мен адамның әрекеті 04:08 — «Мен кіммін?» деген сұрақ 05:27 — Адамның болмысына орта қалай әсер етеді? 06:32 — Таңертең телефонға бірден қарау дұрыс па? 07:28 — Таңғы ритуалдардың маңызы 08:24 — Тревожность қайдан пайда болады? 09:20 — Қоғам адамның психикасына қалай әсер етеді? 10:47 — Қала өмірі және асығыстық 11:08 — Өзгенің өміріне қарап, өзіңді бағалау 12:27 — Өзіңмен шыншыл болу 13:15 — Дұрыс жоспарлау тревожностьты азайта ма? 14:29 — Әлеуметтік желідегі «жалған» өмір 15:14 — Тревожностьтың негізгі себептері 15:52 — Тревожность пен мазасыздықтың айырмашылығы 16:54 — Неге адамдар өзін өзгелермен салыстырады? 17:27 — Өзіңді кіммен және немен салыстыруға болады? 19:38 — Өзгерте алмайтын дүниелерді қабылдау 20:01 — Тек әрекетіңді салыстыр 22:46 — Өз өміріңдегі жақсы нәрселерді неге бағаламаймыз? 23:45 — Өзіңнің болмысыңды салыстыруға болмайды 24:34 — Адам өзімен шыншыл болғанда не өзгереді? 25:21 — Неге кейде адам өзіне жасай алатын нәрсені жасамайды? 26:10 — Ата-анаға қамқорлық деген не? 27:26 — Өзін ақтау және жауапкершілік 28:08 — Нәтиже емес, әрекетке жауап беру 35:09 — Демалыс пен жұмыс арасындағы тепе-теңдік 42:18 — Жақын адамдарға уақыт бөлудің маңызы 52:41 — Мақтау мен кері байланыстың айырмашылығы 53:08 — Эмпат болу қаншалықты қиын? 01:01:49 — Өзіңмен шыншыл болу 01:20:26 — Қорытынды: өмірді жеңіл қабылдау