Улучшите свою реакцию

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В РАЗДЕЛ «ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ»: Вот 10-минутная программа домашних упражнений, разработанная для улучшения вашей реакции и предотвращения падений. Все наши программы домашних упражнений, которые вы можете выполнять вместе с нами, находятся в плейлисте видео «Тренировки» здесь:    • Follow along HOME EXERCISE WORKOUTS   –––––––––––––––––––––––––––––– ПОДДЕРЖИТЕ РАЗДЕЛ «ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ»: ► Нажмите кнопку «Суперспасибо» на YouTube и выберите пожертвование, если контент этого видео помог вам сегодня. ► Или, если хотите, вы можете пожертвовать напрямую на мой счет PayPal, используя ссылку здесь: https://www.PayPal.me/ExerciseForHealth Любые пожертвования, независимо от размера, будут высоко оценены и помогут мне продолжать создавать больше контента! ► Посетите наш магазин товаров по адресу: https://exercise-for-health.myspreads... или просмотрите некоторые из наших товаров, нажав вкладку «Магазин» на главной странице канала YouTube. –––––––––––––––––––––––––––– СЛЕДИТЕ ЗА ВИДЕО «УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ»: ► YouTube:    / @exerciseforhealth   ► Facebook:   / exerciseforhealthuk   ► Instagram:   / exerciseforhealthuk   ––––––––––––––––––––––––––––– РЕКОМЕНДАЦИИ И РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ О УПРАЖНЕНИЯХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: Мы часто размещаем ссылки на продукты и услуги, которые мы регулярно используем и которые, по нашему мнению, могут быть вам полезны. По возможности мы используем реферальные ссылки, это означает, что если вы перейдете по одной из ссылок ниже и совершите покупку, мы можем получить небольшую комиссию или другое вознаграждение. Мы большие поклонники Amazon, и многие из наших ссылок на оборудование ведут на товары, представленные на Amazon. Мы являемся участниками партнерской программы Amazon Associates Program, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за размещение ссылок на Amazon.com и связанные с ним сайты. Вот некоторые товары для домашних тренировок, используемые в наших видео: ► Тренажер TRX для калистеники с поддержкой https://geni.us/4XC9Am (Amazon) ► Пара гантелей для домашних тренировок https://geni.us/7Tdrv (Amazon) ► Набор эластичных лент с ручками https://geni.us/qsy9 (Amazon) ► Набор эластичных лент для лечебной физкультуры https://geni.us/sehgjyt (Amazon) ► Набор небольших петлевых эластичных лент https://geni.us/9oAkjmB (Amazon) –––––––––––––––––––––––––––– ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент предназначен только для информационных целей. Он носит общий характер и НЕ является медицинской консультацией, а его использование не создает отношений «пациент-врач» с вами. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся вашего здоровья, или за консультацией по поводу конкретного заболевания. Использование данного контента осуществляется на ваш собственный риск. Кроме того, участвуя в любых тренировках от Exercise For Health, участник принимает на себя ответственность за выполнение упражнений без надзора на свой страх и риск. Участники соглашаются с тем, что Exercise For Health не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные в результате физической активности. Участникам рекомендуется проявлять здравый смысл и всегда обращаться за консультацией к медицинскому специалисту, прежде чем приступать к любой форме онлайн-физической активности. Участникам с уже имеющимися заболеваниями или травмами, которые могут повлиять на их способность участвовать в онлайн-тренировках, следует обратиться за медицинской консультацией и получить подтверждение своей пригодности к участию, прежде чем принимать участие. ––––––––––––––––––––––––––––– АТРИБУТЫ: Видео и изображения используются с платной подпиской на Canva https://www.canva.com Музыка и звуковые эффекты используются с платной подпиской на Epidemic Sound https://share.epidemicsound.com/3yn1r4 Другая музыка используется из аудиотеки YouTube (лицензия бесплатная, указание авторства не требуется) ––––––––––––––––––––––––––––– #УпражненияДляЗдоровья #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #УпражненияДома