【眠る前にも】「私は感じていい」SACRALメディテーション｜感情・喜び・セイクラルチャクラ誘導瞑想

今日は 青葉ライフデザインの Soul Awakening Academyで実際に行っている SACRAL Meditationをお届けします🌿 毎日を頑張って生きていると 気づかないうちに 自分の気持ちよりも 周りの人の気持ちや 「やるべきこと」を優先してしまうことがあります。 本当は悲しかった。 本当は寂しかった。 本当は嫌だった。 本当はもっと 楽しみたかった。 そんな自分の気持ちを 心の奥へしまい込んでいませんか？ 感情は、 あなたを困らせるためにあるのではありません。 本来のあなたへ還るための 大切な入り口です。 この瞑想では 🌿 セイクラルチャクラ 🌿 感情とのつながり 🌿 喜びと創造性 🌿 受け取る力 🌿 人生の流れ を感じながら 「私は感じていい」 という感覚を ゆっくり思い出していきます。 悲しみも。 寂しさも。 怒りも。 喜びも。 どんな感情も 無理に変えなくて大丈夫。 あなたの内側にある海へ 静かに意識を向けながら そこにあるものを そのまま感じてみてください。 眠る前や 朝の静かな時間 自分の心とゆっくりつながりたい時にもおすすめです。 どうぞ安心して あなたのペースで受け取ってください。 🌿この動画はこんな方へ ✓ 自分の気持ちが分からなくなることがある ✓ 感情を我慢してしまう ✓ 人の気持ちを優先しすぎてしまう ✓ 喜びやワクワクを感じたい ✓ 愛や豊かさをもっと受け取りたい ✓ 創造性をひらきたい ✓ 人生の流れを信頼したい ✓ 本来の自分へ還りたい 🕊️Soul Awakening Academyとは？ この動画は Soul Awakening Academy ライフコーチ養成講座 スピリチュアルクラスの内容をもとに 制作しています。 青葉ライフデザインの Soul Awakening Academyでは 知識を学ぶだけではなく 「本来の自分へ還る体験」 を大切にしています。 コーチングとスピリチュアルの 両方を統合し 自分の感情や身体 魂の声とつながりながら 人生を根本から整えていく学びを お届けしています。 🌿無料プレゼント 魂の声を受け取る Soul Journaling Workbook ▼LINE登録はこちら http://nav.cx/b060xTU 🌿Instagram 日々の気づきや 自然の中で感じたことを発信しています。 https://www.instagram.com/miki_aoba_c... 🌿公式サイト 青葉ライフデザイン Soul Awakening Academy https://www.aoba-life-design.jp 🌿チャンネル登録はこちら    / @miki-aoba   あなたが 本来の自分へ還る時間を これからもお届けしていきます。 ぜひチャンネル登録をして また遊びに来てください🌿🕊️💙 #セイクラルチャクラ #チャクラ瞑想 #瞑想 #誘導瞑想 #SoulAwakening