Интенсивная/Среднего Уровня Йога ♥ Увеличь Свою Практику

Эти 20 мин интенсивной йога упражнений для тех кто ищет возможностей поднять собственную практику на следующий уровень.Однако это видео имеет достаточно модификаций что очень хорошо для гибкости всего тела и является расслабляющим уроком для каждого кто знаком с йогой. Возмите все что вам необходимо с этого класса.От стойки на голове до открытия бедер поз, этот класс даст вам движение, растяжку, стимулирует вас как никогда прежде. Но запомните, будьте терпеливы к себе.Во время упражнений прислушивайтесь к своему телу.Пожалуйста, будьте аккуратны и не переходите выше вашего уровня.Йога это путешествие где вы есть одно совершенство и где вы должны быть.Совершенствуйте себя через физические упражнения,сосредоточенность и признание.Выполняйте каждую позу на том уровне как вы можете. Не торопитесь. Просто дышите,начните двигаться и наслаждайтесь этим! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Большое спасибо за просмотр и подписку нашего канала! До связи! Pinterest-   / bohobeautiful1   Twitter-   / boho_beautiful   Instagram-   / bohobeautifullife   Facebook- http://facebooks.com/bohobeautifulife http://www.bohobeautiful.life -----------------------------­---------­­­­­­---------------------­-------------­-­-­-­-­-­------------­-- Koh Wai, Thailand