Başlangıç Seviyesi Pilates 1

Daha önce pilates yapmamışlar veya yeni başlayanlar için yönlendirmeli mat pilates dersi. Herhangi bir sorunuz olursa lütfen sormaktan çekinmeyin :) Online grup dersleri ve özel dersler için buradan ya da instagram dm den iletişime geçebilirsiniz Not: Herhangi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışarak programı uygulayınız.