De druk om alles te moeten kunnen. Deel 2.

Ben jij altijd degene die het regelt? Die sterk blijft, voor anderen klaarstaat en eigenlijk nooit mag instorten? In deze aflevering van Embracing You – 12 weken dichter bij jezelf hebben we het over de druk om alles te moeten kunnen. Over altijd sterk moeten zijn, geen hulp durven vragen en het gevoel dat je het allemaal zelf moet oplossen. Maar wat als sterk zijn niet betekent dat je alles alleen moet dragen? We praten over de kracht van kunnen zeggen: “Ik weet het even niet.” Of: “Ik heb hulp nodig.” Want je hoeft niet altijd degene te zijn die alle antwoorden heeft. Misschien is het tijd om jezelf dezelfde ruimte en zachtheid te geven die je zo gemakkelijk aan anderen geeft. My Healthy Way takeaway: Je hoeft niet alles te kunnen om waardevol te zijn. Je hoeft niet altijd sterk te zijn om sterk te zijn. 🎙️ Luister mee en ontdek waar jij misschien al veel langer probeert te bewijzen dat je alles aankunt.