なんだかモヤモヤする日は、何を見ていた？｜HSPの私が気づいたこと

最近、なんとなく心がモヤモヤする。 大きな悩みがあるわけじゃないのに、 なぜか落ち着かない。 そんな時にふと、 「最近、私は何を見ていたんだろう？」 と振り返ってみました。 戦い、いじめ、妬み、復讐。 面白くて見ていたはずなのに、 思っていた以上に、その感情を受け取っていたのかもしれない。 反対に、 ほっこりするアニメや日常系の作品を見ている時は、 不思議なくらい心が穏やかだったりする。 本当に「見たもの」が現実を変えるのかは、 私には分かりません。 でも、 「自分の心に何を入れるかは、 自分で選んでもいいんじゃないか」 そう思うようになりました。 今回は、そんな最近の小さな気づきについて、 HSPの私なりに考えてみました。 物を減らすだけじゃなく、 情報や刺激との付き合い方も整えていく。 それも、 自分にちょうどいい暮らしのひとつなのかもしれません。 最後は、少しほっこりするものを見て、 穏やかな気持ちで眠る。 そんな小さな実験を始めてみようと思います🌿 このチャンネルでは、 ・30代独身女性の一人暮らし ・非正規で働く日々 ・借金返済 ・ミニマルな暮らし ・HSPとの付き合い方 ・人間関係や生きづらさ ・多肉植物のある暮らし などを、日々の記録として発信しています。 完璧な暮らしではないけれど、 仕事やお金、人間関係と向き合いながら、 少しずつ自分に合う暮らしを探しています。 「少ないものと、好きなもの。」 自分にちょうどいい暮らしを探しています🌱 関連動画はこちら    • 一人が好き。でもずっと一人でいたいわけじゃない。   #HSP #ミニマルな暮らし #一人暮らし #30代独身 #生きづらさ