家族にだけきつく当たってしまう。反省してもくり返してしまうのはなぜ？【公認心理師が解説】

家族にだけきつく当たってしまう。 夫や子ども、実家の母にイライラして強い口調で言ってしまい、あとで「なんで私っていつもこうなんだろう」と自己嫌悪になっていませんか。 家族以外の人には優しくできるのに家族にだけきつくなるのは、「言わなくても分かってくれるはず」と待って、がまんを重ねてしまうからです。 この動画では、公認心理師が、家族にだけ強い口調になってしまう2つの原因と、反省しているのに同じ言い方をくり返してしまう理由をお話しします。 家族にきつく言ってしまう回数を減らすための考え方と、がまんを重ねる前に普通の声で頼む方法が分かります。 ▼ この動画で話していること ・家族にだけきつく当たってしまうのは「言わなくても分かってくれるはず」と待ってしまうから ・「悲しい」と言えずに、強い口調になってしまう理由 ・「次こそは優しく」と反省するほど、同じ言い方をくり返しやすくなる理由 ・「うちの家族は言わないと気づかない」と悲しみながら認める ・がまんを重ねる前に、普通の声で「いつ」「何を」してほしいかを頼む ・実家の母にだけきつくなってしまう方へ ・それでもきつく言ってしまったときの謝り方 ▼ こんな方におすすめ ・家族にだけきつく当たってしまい、そんな自分を変えたい方 ・夫や子どもに、ついイライラして強い口調で言ってしまう方 ・実家の母にだけ、きつい言い方をしてしまう方 ・反省しているのに、同じことをくり返してしまう方 ・子どもの頃に親からきつく言われてきて、自分も同じことをしていないか怖い方 ▼ あわせて見ていただきたい動画 外ではいい人なのに、家では別人。家の中でだけ態度が変わる人の心理と対処法【公認心理師が解説】    • 外ではいい人なのに、家では別人。家の中でだけ態度が変わる人の心理と対処法【...   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📕 いがぐりこのサービス ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ カウンセリングのご案内はこちら https://resast.jp/page/reserve_form/4327 ▼ カウンセリングお客様のご感想 https://www.reservestock.jp/randing_p... ▼ メルマガ登録（無料） https://www.reservestock.jp/subscribe... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱 SNS・ブログ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ ブログ（アメブロ） https://ameblo.jp/iga-gurico/ ▼ YouTube    / @iga-gurico   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いがぐりこ（栗林あや） 公認心理師・心理カウンセラー 機能不全家庭で育った経験から、心理学の道へ。 トラウマケアに特化した「FAP療法」を専門とし、 人間関係に悩む40代〜60代の女性を中心にカウンセリングを行う。 「あなたはおかしくない」「頑張ってきたんだね」 そう伝えられるカウンセラーでありたいと思っています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #公認心理師 #いがぐりこ #栗林あや #家族にきつく当たる #イライラ #自己嫌悪 #夫にイライラ #子どもにイライラ #母親にイライラ #心理学