Остановить размышления сложно! Позвольте мне показать вам, как

📊 БЕСПЛАТНЫЕ ТЕСТЫ НА ОКР – более 25 000 пройденных → https://www.ocd-anxiety.com/tests 🧠 Освойте ОКР 2.0 дома – более 10 000 студентов (попробуйте бесплатно!) → https://www.ocd-anxiety.com/master-yo... 📘 НОВАЯ КНИГА: Ваша ОКР возненавидит эту книгу → https://www.ocd-anxiety.com/your-ocd-... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ БОЛЬШЕ КУРСОВ ОКР у детей → https://www.ocd-anxiety.com/kids-mast... Тики и синдром Туретта → https://www.ocd-anxiety.com/stronger-... Депрессия → https://www.ocd-anxiety.com/rise-from... Выдергивание волос/ковыряние кожи → https://www.ocd-anxiety.com/bfrb-online Семейная поддержка при ОКР → https://www.ocd-anxiety.com/how-to-su... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ СООБЩЕСТВО И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Discord →   / ocdandanxiety   Группа в Facebook →   / ocdandanxietyonline   Instagram →   / ocdandanxietyonline   TikTok →   / ocdandanxiety   Мерч → https://www.ocdanxietyshop.com В этом видео мы поговорим о том, почему навязчивые размышления подпитывают тревогу и ОКР, и как разорвать этот порочный круг. Навязчивые размышления могут быть нормальной частью мыслительного процесса, но если они выходят из-под контроля, это может привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР) и даже тревоге. В этом видео мы обсудим способы разорвать цикл чрезмерного обдумывания и навязчивых размышлений, чтобы вы могли чувствовать себя и функционировать более эффективно. – – – Отказ от ответственности – – – Информационно предоставлено исключительно в ознакомительных целях. Не является клинической рекомендацией. За консультацией обратитесь в местный медицинский орган.