Продвинутый пилатес на реформере — проработка рук и ног

Это увлекательная последовательность упражнений, которая задействует как руки, так и ноги, одновременно развивая баланс и стабильность. Я использую 1 легкую пружину. ..................................................... Не забудьте посмотреть мои полные видеопакеты и электронные книги... Видеопакет мастер-класса по пилатесу – Том 1 и 2 Полный видеопакет по пилатесу + интерактивная рабочая тетрадь в формате PDF. Присоединяйтесь ко мне на 3-часовом мастер-классе, чтобы изучить 4 моих любимых последовательности упражнений, эффективные указания и как создавать последовательности, подходящие для клиентов любого уровня подготовки. Что вы получаете... • Цифровая рабочая тетрадь • Ссылки на видеоуроки по всем 4 последовательностям упражнений • Запись занятия Captain Morgan 3.0 • Запись мастер-класса в Zoom • Профессиональная видеосъемка мастер-класса http://bit.ly/TIffanyBurkePilatesVolu... ...................................................... ВИДЕОПАКЕТ МАСТЕР-КЛАССА ПО ПИЛАТЕСУ – ТОМ. 1 http://bit.ly/TIffanyBurkePilatesVolu... ..................................................... ВИДЕОПАКЕТ С МАСТЕР-КЛАССАМИ ПО ПИЛАТЕСУ – ТОМ 2 http://bit.ly/TIffanyBurkePilatesVolu... ...................................................... ВИДЕОПАКЕТ С МАСТЕР-КЛАССАМИ ПО ПИЛАТЕСУ – ТОМЫ 1 И 2 http://bit.ly/TIffanyBurkePilatesVolu... ...................................................... Не забудьте подписаться на меня в Instagram, чтобы получать больше упражнений, информации и контента: http://bit.ly/poiseandstrengthpilates http://bit.ly/DPTVTiffany ......................................................