Хватит блокировать всех подряд: когда ставить блок (а когда отходить от сетки)

Это настоящая индивидуальная тренировка, сведенная к одной теме: блокирование и когда блокировать вообще не следует. Мой клиент задал мне два вопроса: «Что происходит, когда они начинают атаковать из центра?» и «Зачем вообще играть в два ряда сзади?» Поэтому я показал ему корт и подробно объяснил. Вкратце: куда кладутся руки при блокировании (и почему прямо над головой — это единственное место, куда нападающие не будут целиться), как правая рука перекрывает линию угла, в то время как левая сжимает кросс, почему профессионалы переключаются на касания ягодицами в ситуациях, когда нужно быстро блокировать, тест, который я использую, чтобы решить, стоит ли вообще блокировать нападающего, позиция «серфера» на половине корта, что нужно проверить, прежде чем сказать «нам нужен блокирующий», кто защищает при перехвате и насколько близко к сетке нужно находиться на уровнях B, A, AA и открытом уровне. РАЗДЕЛЫ 0:00 Блокирующий не решит эту проблему 0:08 Руки для блокировки: чуть за плечами 1:00 Линия блокировки: ваша правая рука занимает угол 2:39 Срочная игра? Коснитесь стороны 4:19 Не блокируйте всех 4:57 Позиция серфера 5:54 Проиграли очко? Проверьте это в первую очередь 6:52 Без блокирующего: кто защищает перекрытие 7:31 Насколько близко к сетке, по уровню 8:07 Тест 7 из 10 Нужна помощь с вашей игрой в волейбол? Запишитесь на индивидуальный видеоанализ со мной: https://www.betteratbeach.com/applyfo... 💪 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТРЕНИНГОВЫЙ КОМПЛЕКТ, чтобы улучшить свою игру https://betteratbeach.short.gy/g0mWx2 ИЛИ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШИМ ЧЛЕНСТВОМ И ТРЕНИРОВКАМИ И ПОЛУЧИТЕ: 💪 🏐 ТЕХНИКУ И СТРАТЕГИЮ ВОЛЕЙБОЛА 🔥 ТРЕНИРОВКИ ПО ВОЛЕЙБОЛУ 🔥 ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА 🔥 https://betteratbeach.short.gy/O4Cxm4 https://betteratbeach.short.gy/tXJO9s ВЫГЛЯДИТЕ ЛУЧШЕ НА ПЛЯЖЕ 🎽👕 Приобретайте товары прямо сейчас! https://betteratbeach.short.gy/bwk2aT Трекер прыжков OVR (используйте код betteratbeach для скидки 25$): https://www.ovrperformance.com/better... ОГРОМНАЯ СКИДКА! 15% СКИДКА НА ВСЕ ТОВАРЫ WILSON! https://wilson.aqpq.net/Xx5dqa Хотите приобрести экипировку Wilson, например, официальный мяч AVP OPTX? Или целый набор мячей? Зайдите на Wilson.com и используйте наш код BETTERATBEACH-112, чтобы получить скидку 15%! КУПИТЕ ЭКИПИТ И ОБОРУДОВАНИЕ WILSON! https://wilson.aqpq.net/Xx5dqa 🏐 Подписывайтесь на нас в Instagram и Facebook Facebook   / betteratbeachvolleyball   Instagram   / betteratbeachvolleyball