Полное руководство по подаче в сквоше: сравнение траекторий полета мяча

Подача в сквоше часто оказывается неэффективной у игроков-любителей. Понимая, как правильно использовать свою подачу, вы можете значительно увеличить свои шансы на выигрыш очков. В этом видео рассматриваются аспекты подачи в сквоше, которые вы, скорее всего, не найдете нигде больше. Это не просто мелочи, это четко объясненные и продемонстрированные концепции, которые действительно могут изменить ваше представление о подаче в сквоше. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Если вы усвоите из этого видео только один момент, сосредоточьтесь на том, чтобы ваша подача попадала в боковую стенку выше уровня головы и чуть позади зоны подачи. Эта единственная корректировка не позволит вам дать сопернику легкие шансы на выигрыш очков. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 - Вступление 01:17 - Правила подачи 04:19 - Заблуждения 08:02 - Позиционирование и движение 11:54 - Форхенд против бэкхенда 18:28 - 93% 20:53 - Остальные 7% 23:23 - Примеры подач реальных профессионалов 26:07 - Советы и хитрости: ритуал перед подачей 27:50 - Высота контакта 28:37 - Лоб против плоской траектории полета 29:52 - Комбинации подач 32:00 - Практика ПОДПИСАТЬСЯ Если вы хотите более понятных объяснений, лучших идей для тренировок и меньше потраченных впустую тренировок, подпишитесь здесь: ➤ https://www.youtube.com/c/BetterSquas... КЛЮЧЕВЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ПРОСМОТРА Избегайте этих распространенных ударов бэкхендом Ошибки ➤    • Stop Making These 5 Common Squash Backhand...   Улучшите выбор ударов с помощью этого простого руководства ➤    • Improve Your Shot Selection With This Simp...   Плавная и эффективная работа ног (плейлист) ➤    • Movement & Footwork   BETTERSQUASH Структурированное, эффективное совершенствование для взрослых игроков клубного уровня, которые ценят ясность, целенаправленную практику и долгосрочное развитие навыков, а не случайное повторение. ОБО МНЕ Я бывший профессиональный тренер по сквошу, и я посвятил сквошу более 40 лет, работая с сотнями игроков, от полных новичков до победителей турниров. Я больше не занимаюсь профессиональным тренерством, но знания не исчезают, поэтому я вместо этого создаю видео. Моя цель проста: предоставить как можно большему числу игроков в сквош практические советы, техническую ясность и решения распространенных проблем. ПРИЛОЖЕНИЕ BETTERSQUASH Используйте приложение BetterPractice для четкого и последовательного планирования тренировок. Бесплатно, без регистрации, без отслеживания. ➤ https://bettersquash.com/projects/bet... FASTFOCUS Структурированный план тренировок придает каждой сессии четкую цель. ➤ https://bettersquash.com/plans/fastfocus ПРОЕКТЫ ПО СКВОШУ Используйте правильный мяч ➤ https://bettersquash.com/projects/rig... ДЕВИЗ Делайте что-нибудь каждый день, чтобы улучшить свою игру в сквош! СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ phillip@bettersquash.com ХЭШТЕГИ #СоветыПоСквошу #ПодачаВСквошу #ТренировкиПоСквошу