AIに依存する人の心理｜スキナーのハトが教える「やめられない」の正体

なぜ、AIをなかなかやめられないのか。ハトの心理学者バラス・スキナーの実験と、最新の研究から考えます。 ハトにミサイルの操縦をさせようとした心理学者、「ハトの迷信」、ドーパミンと「予想とのずれ」、スロットの「リーチ」。人を引きつける仕組みは、AIの前からありました。AIとの付き合い方を時間の長さではなく「生活が広がるか」で見て、メタ認知・ABC分析・生成効果という3つの心理学の道具で「やめられない」をほどいていきます。 【目次】 0:00 オープニング 0:44 今日のテーマ 1:29 第1章　「便利」と「やめられない」は、どこがちがう？ 3:03 第2章　ハトに「やめられない」を教えた男　バラス・スキナー 7:17 第3章　AIは、「ときどき大当たり」が出る 13:15 第4章　「頭の外注」がクセになると 15:28 第5章　心理学の道具で、「やめられない」をほどく 20:35 最終章　自分を観察する、わたしたちの武器 ▶ AIは人を操れるのか（前の動画）    • AIは人を操れるのか｜「PRの父」とAIの説得力   ▶ チャンネル登録    / @toumaaipsychology   【主な参考文献】 Skinner(1948) 'Superstition' in the pigeon / Skinner(1960) Pigeons in a pelican Schultz, Dayan & Montague(1997, Science) / Clark et al.(2009, Neuron) Schüll(2012) Addiction by Design Zhang et al.(2026, Nature Human Behaviour) / Kosmyna et al.(2025・査読前) / Lee et al.(2025, CHI) Alexander et al.(1981)・ネズミの楽園（再現されていない） Tankelevitch et al.(2024, CHI) / Fitz et al.(2019) / Slamecka & Graf(1978) / Bertsch et al.(2007) 「1日何時間でAI依存症」という医学的な基準はありません。眠れない・生活に支障が続くときは、ひとりで抱えず、家族や友だち、医療機関や相談窓口に相談してください。 音声：VOICEVOX:玄野武宏 BGM：オリジナル／効果音：Creator Assets（CC0） イラスト：AIで作成した2Dイラスト（ハト・とうま） #AI #心理学 #依存 #ChatGPT