Йога-трюк с прогибом назад от верблюда (Устрасана) до наклона вверх (Урдхва Дханурасана) Шана Мей...

"Трюк с прогибом назад в йоге - переход из позы "Верблюд" в позу "Восходящий лук"" В этом видео Шана Мейерсон из YOGAthletica в Лос-Анджелесе, Калифорния, шаг за шагом показывает выравнивание и инструкции для одного из самых крутых и забавных переходов с прогибом назад, когда-либо изобретенных. Без преувеличения! Вы готовы? Лучше размяться перед этим... это сложная поза. Но вы же знаете, что чем больше, тем лучше, конечно. :D Это отличный трюк для смельчаков, которые также умеют выполнять позу "Восходящий лук" (урдхва данурасана) и позу "Верблюд" (уштрасана). И не помешает, если вы умеете делать капотасану (позу голубя... но, вероятно, не ту позу голубя, о которой вы думаете). 🙌 В конечном счете, умение выполнять практически любую позу на земле требует глубокого понимания основ йоги. Если вы хотите преподавать и практиковать йогу как профессионал, рассмотрите мой 200-часовой интенсивный курс подготовки инструкторов йоги в Лос-Анджелесе. Подробная информация на https://yogathletica.com/200-hour-yog... 🙌 🤸🏻‍♂️ Также обязательно посмотрите мой канал с полными видеоуроками по йоге YOGAthletica, мастер-классами, интерактивными вопросами и ответами, дискуссиями и другими материалами: https://www.union.fit/orgs/yogathletica. Эти занятия дадут вам силу, гибкость и баланс, необходимые для освоения всех поз йоги, которые я показываю здесь на YouTube. 🤸🏻‍♂️ Потрясающая продукция YOGAthletica доступна по ссылке https://shop.spreadshirt.com/YOGAthle... 👚 👕 http://www.YOGAthletica.com 🌟 https://www.union.fit/orgs/yogathletica (полные записи занятий!) 👈‼️   / yogathletica   🤩 НРАВЯТСЯ МОИ ВИДЕО? ПОЖЕРТВУЙТЕ МИЛЛИОНЫ ДОЛЛАРОВ! или сколько угодно... 🙃 Выразите благодарность с помощью кнопки YouTube ниже 👇 Venmo: @miniyogis 🙏 PayPal: https://bit.ly/3erhKiL 🙏 ...и спасибо ❤️