Le Meilleur Granola Keto au Beurre d'Arachide | Croquant, Facile et Faible en Glucides
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Le Meilleur Granola Keto au Beurre d'Arachide | Croquant, Facile et Faible en Glucides
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🥜 Envie d'un granola croustillant sans avoine et faible en glucides?
Dans cette vidéo, je vous montre comment préparer un délicieux granola keto au beurre d'arachide. Facile à réaliser, il est riche en bons gras, faible en glucides et parfait pour accompagner un yogourt grec, du lait d'amande ou simplement comme collation.
Contrairement aux granolas traditionnels, cette recette est préparée sans céréales, sans sucre ajouté et sans avoine, tout en offrant une texture incroyablement croustillante.
Vous découvrirez également une astuce pour prolonger sa conservation en utilisant un déshydrateur afin de préserver tout son croquant.
👉 Recette complète :
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Chapitre:
00:00 Présentation du granola keto au beurre d'arachide
00:28 Introduction
00:49 Préparation des ingrédients sec
02:35 Préparation de l'enrobage au beurre d'arachide
04:40 Cuisson au four
05:52 Résultat final et texture
006:21 Séchage au déshydrateur (optionnel)
06:40 Comment conserver le granola
07:01 Dégustation
07:25 Valeurs nutritives et glucides
07:43 Mot de la fin
Pour la conversion des mesures en gramme https://www.ketosanteplus.com/tableau...
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Veuillez noter que je ne suis pas médecin ou nutritionniste. Si vous avez des problèmes de santé, vous devez obtenir l’accord de votre médecin avant de commencer l'alimentation cétogène.
La musique contenue dans cette vidéo provient du site Epidemic Sound: https://share.epidemicsound.com/b69a7e
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