인간 관계가 줄어드는데 오히려 편안한 이유 ｜ 건강한 고독을 위한 7가지 심리 해결책

사람이 싫어진 게 아니라, 관계 속에서 진짜 나를 숨기는 일에 지친 것일 수 있습니다. 약속이 취소되면 안도하고, 사람들과 어울리는 시간보다 혼자 있는 시간이 더 편안해졌나요? 그렇다고 해서 내가 차갑거나 이상한 사람이 된 것은 아닙니다. 이번 영상에서는 착하고 성실한 사람일수록 인간관계에 지치는 이유와 관계가 줄어들수록 오히려 마음이 편안해지는 심리를 알아봅니다. 또한 건강한 고독과 위험한 고립을 구별하는 방법부터 나를 소모시키는 관계를 건강하게 정리하는 7가지 방법까지 자세히 소개합니다.