Рецепт кето-гранолы и 3 простых идеи для кето-завтрака

Этот рецепт кето-гранолы — один из лучших рецептов кето-завтрака. Из него получается потрясающая кето-гранола, она отлично сочетается с низкоуглеводным йогуртом и даже сама по себе очень вкусная! К тому же, в каждой порции всего 3,5 г чистых углеводов! Мои кулинарные книги: СЛАДКИЕ: https://gumroad.com/l/bestketocookbook СОЛЕНЫЕ: https://gumroad.com/l/savoryketocookbook Мой Инстаграм: Инстаграм:   / thejoeduff   Письменный рецепт: http://www.thedietchefs.com/keto-gran... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Что я использовала в сегодняшнем рецепте: Кухонный комбайн: https://amzn.to/3gSnpPw Сырой миндаль: https://amzn.to/32NlM1E Сырые орехи пекан: https://amzn.to/3ciQRxg Сырые лесные орехи: https://amzn.to/3iSEIle Несладкая кокосовая стружка: https://amzn.to/2Z14bkv Тыквенные семечки: https://amzn.to/2Z14bkv Семечки подсолнечника: https://amzn.to/35WuFrK Семена кунжута: https://amzn.to/33NITZd Семена чиа: https://amzn.to/32Q6tnF Confectioners Swerve: https://amzn.to/3j3ZrTk Натуральное арахисовое масло: https://amzn.to/2RW3GV3 Чистый экстракт ванили: https://amzn.to/31QR3jY ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Макросы на 1/2 стакана (рецепт рассчитан на 16 порций): 275 калорий 25 г жиров 3,5 г чистых углеводов 8,5 г белка