Симптомы избыточного метилирования, о которых вас никто не предупреждал (MTHFR, COMT и другие)

Ваши витамины группы В не улучшают ваше самочувствие, не повышают тревожность, не повышают нервозность и не способствуют бессоннице? В этом видео я подробно разбираю то, что многие врачи называют избыточным метилированием, что на самом деле происходит в вашей биохимии, как это связано с такими генами, как MTHFR и COMT, и почему некоторые люди плохо реагируют на метилфолат, метил-В12, SAMe и комплексы «поддержки метилирования». Мы рассмотрим распространенные симптомы (тревожность, бессонница, раздражительность, чувство перевозбуждения), ключевые гены и пути, участвующие в этом процессе, а также практические шаги для успокоения вашей системы: корректировка доноров метильных групп, поддержка «буферных» питательных веществ, таких как магний, глицин и В6, и снижение общей стрессовой нагрузки. Я также затрону вопрос о том, как низкие дозы ниацина иногда могут действовать как кратковременная «губка для метильных групп», если вы явно переборщили с его приемом, и скоро выйдет отдельное видео, посвященное подробному анализу ниацина. Это видео носит исключительно образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Не начинайте и не прекращайте прием каких-либо лекарств или добавок, основываясь исключительно на этом видео. Используйте его как основу для разговора со своим лечащим врачом или для изучения вариантов психологического коучинга, основанных на генетике, ссылки на которые приведены ниже. 🧬Пакеты ДНК-тестирования: https://2ly.link/261YY 🧪 Лабораторные анализы психического здоровья: https://2ly.link/261YZ 💊Персонализированные добавки: https://tidd.ly/45B3elj 📚 Рекомендуемая литература: https://www.levelheadedmind.com/books 🎥 Видео было отредактировано: Рахул Канчи   / rahul-kanchi   🚑 Если вы находитесь в состоянии психического кризиса, пожалуйста, позвоните по номеру 9-8-8 из США или отправьте SMS с текстом HOME на номер 741741 и свяжитесь с консультантом по кризисным ситуациям. Список международных горячих линий помощи в кризисных ситуациях можно найти здесь: https://blog.opencounseling.com/suici... Ссылки: Бекдаш Р. А. (2023). Донор метила, эпигенетические изменения и здоровье мозга: понимание связи. Международный журнал молекулярных наук, 24(3), 2346. https://doi.org/10.3390/ijms24032346 МакКэддон, А., и Миллер, Дж. В. (2023). Гомоцистеин — ретроспективная и перспективная оценка. Frontiers in Nutrition, 10. https://doi.org/10.3389/fnut.2023.117... Тим, М. А. (2025, 18 июля). Избыточное метилирование: признаки и решения. Группа исследований аллергии. https://allergyresearchgroup.com/blog... Ваккаро, Дж. А., и Насер, С. А. (2022). Роль доноров метильных групп в цикле метионина при желудочно-кишечных инфекциях и воспалениях. Здравоохранение, 10(1), 61. https://doi.org/10.3390/healthcare100... Отказ от ответственности: Вся информация на этом канале предназначена только для образовательных целей и не является конкретной/личной медицинской консультацией или заменой диагностики и лечения каких-либо состояний, обсуждаемых здесь. Кроме того, просмотр этих видео или получение ответов на комментарии/вопросы не устанавливает отношения «врач-пациент». Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для правильной диагностики и лечения. Примечание: Это видео не спонсируется. Некоторые из предоставленных ссылок являются партнерскими, это означает, что я могу получать небольшую комиссию от покупок, совершенных по этим ссылкам.