Как справиться со СТРЕССОМ на работе! Советы для официантов

В этом видео я подробно рассказываю о некоторых инструментах управления стрессом, которые я разработала за 15 лет работы в ресторанной и кейтеринговой индустрии. Чтобы хорошо зарабатывать официантом или официанткой, нужно быть постоянно занятой, обслуживать столики и получать высокие чеки. Однако постоянная занятость часто приводит к перегрузке и стрессу во время обслуживания. В следующей статье подробно обсуждается, насколько вреден стресс, связанный с работой официанта, для здоровья, и сравнивается уровень стресса на других работах. Я пережила бесчисленные ночи, когда приходилось бороться со временем, чтобы выполнить все просьбы клиентов и сделать всех счастливыми. У меня были нервные срывы, уходы, столкновения и падения. Я хочу поделиться тем, чему научилась, чтобы помочь вам, если вы работаете в сфере обслуживания, сделать вашу работу более комфортной, поэтому я создала эту серию для официантов и официантов.