Tortitas de Calabacín y Zanahoria Saludables en Sartén (En 10 Min)
Cocina con Flory
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Tortitas de Calabacín y Zanahoria Saludables en Sartén (En 10 Min)
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Aprende cómo preparar una cena rápida y saludable en tiempo récord con esta deliciosa opción de tortitas saladas.
Si buscas recetas con calabacín y recetas con zanahoria que sean nutritivas, crujientes por fuera y tiernas por dentro, estas tortitas de verdura fáciles hechas en sartén son ideales para ti.
Utilizaremos ingredientes sencillos que seguro tienes en casa, combinados con harina de avena para lograr una comida saludable llena de sabor y lista en solo 10 minutos.
¡Una idea perfecta para incluir más vegetales en tu menú diario de forma deliciosa!
En este tutorial te muestro el paso a paso para elaborar tortitas de calabacín y zanahoria de manera sencilla. Verás lo fácil que es hacer tortitas de calabacín, tortitas de zanahoria y variadas tortitas de verduras aprovechando los beneficios de los vegetales frescos.
Además, descubrirás trucos para lograr tortitas de calabacín en sartén bien doradas, ideales si buscas tortitas de calabacín saludables o tortitas de avena y verduras para toda la familia.
Explora más recetas fáciles y rápidas e inspírate con recetas saludables en 10 minutos que te ayudarán a comer bien sin complicaciones.
Si te gustan las preparaciones con recetas con harina de avena y buscas cómo hacer una tortitas de calabacín fácil, no dudes en darle a me gusta, compartir el video con tus amigos y suscribirte para no perderte ninguna novedad.
/ @cocinaconflory
0:00 - Introducción
0:14 - Rallar el calabacín y la zanahoria
1:01 - Escurrir las verduras
1:21 - Preparar la mezcla y sazonar
2:04 - Añadir harina de avena y reposo
2:32 - Cocinar las tortitas en sartén
4:08 - Resultado final y degustación
INGREDIENTES
1 calabacín
1 zanahoria
2 dientes de ajo
Perejil fresco
1 huevo
Sal
Pimienta negra molida
75g de harina de avena
8g de polvo para hornear o levadura química
40g de queso parmesano
Aceite para engrasar la sartén
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