DIETRO LE QUINTE DELLA PREP | Cardio aumentato, esami, check e verità che non avevo mai detto

Benvenuti nel mio sabato a 4 WEEKS OUT. Una nuova settimana di prep, tra allenamenti, cardio aumentato, studio, check e tanta testa. In questo vlog vi porto con me dietro le quinte della mia preparazione, mostrandovi tutto ciò che normalmente non si vede sui social. 🏋️ Allenamento femorali 🔥 Nuove indicazioni del coach 🥗 Cosa mangio durante la prep 📈 Check della condizione fisica 🎓 Sessione d’esami e organizzazione universitaria 🧠 Mindset e gestione dello stress ❤️ Una chiacchierata sincera sul mio percorso e sul mio approccio alle gare La prep non è solo dieta e allenamento: è disciplina, sacrificio, organizzazione e tanta crescita personale. In questo video vi racconto la realtà, senza filtri. 👇 Fatemi sapere nei commenti: Qual è la parte più difficile della preparazione secondo voi? Grazie per essere qui sul mio canale e per il vostro supporto💕 Bauilt with discipline. Worn with elegance 🎀 Grazie per essere qui sul mio canale e per il vostro supporto💕 ✨Integrazione Tsunami LAUBI15 su https://www.tsunaminutrition.it ✨Bustino Slimtum LAUBI10 su https://eu.slimtum.com/it/collections... ✨Test Genetico AllMyDna LAUBI100 su https://allmydna.ch #fitmodel #4weeks #prodebut #ifbbpro #ifbbproleague #workout #posing #posingcoach #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessvlog 🔔 Iscriviti al canale per seguire il mio percorso gara passo dopo passo. 📲 Seguimi anche su Instagram: @laurabianchin_ifbbpro #Bodybuilding #Prep #FitModel #NPC #IFBBProLeague #FitnessLifestyle #VlogFitness #Workout #GymMotivation #ContestPrep #LauraBianchin #FemminileFitness #Mindset #Cardio #DietaFitness #FitnessItalia #NaturalmenteNo