Emocje: wróg czy przewodnik? Dlaczego tak trudno znaleźć spokój?

W dzisiejszej rozmowie moim gościem jest Jake z Chicago. Porozmawiamy o emocjach-tych trudnych, niewygodnych, często wypieranych...ale też o tym, jak nauczyć się z nimi żyć spokojniej i bardziej świadomie. Dlaczego tak wielu ludzi żyje w ciągłym napięciu? Dlaczego tłumimy emocje zamiast je rozumieć? I czy naprawdę można odzyskać wewnętrzny spokój w świecie pełnym stresu, presji i chaosu? To będzie rozmowa o człowieku, relacjach, spokoju i codziennym życiu - bez masek i udawania.