Выполняйте это упражнение по 5 минут в день, чтобы улучшить свою технику удара по мячу.

#урокгольфа #свинггольфа #мощностьбезударно НАЧНИТЕ С 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ на https://www.facefirstgolf.com/ В этом уроке Крейг Джонс покажет вам простую, повторяемую последовательность движений для развития мощности без усилий, которая сочетает в себе три вещи, которые большинству гольфистов трудно правильно сочетать: задержку, вращение бедер и резкий, хлесткий рывок. Вместо того чтобы пытаться «удерживать углы» или форсировать скорость, Крейг покажет, почему эти идеи на самом деле убивают мощность — и что делать вместо этого. Вы изучите короткий протокол домашних тренировок с использованием ПВХ-трубы, который тренирует ваше тело создавать скорость правильным образом. Эта последовательность помогает вам развивать задержку, не удерживая ее, вращать бедра, не нарушая синхронность, и сохранять резкий, хлесткий рывок как неотъемлемое движение для развития мощности. Если ваш свинг кажется скованным, слабым или неконтролируемым, когда вы пытаетесь добавить скорости, это решение. ⏱️ Временные метки: 0:00 – Почему задержка удара снижает скорость 0:27 – Переосмысление вращения бедра для легкой силы 1:00 – Хлыст и щелчок: истинная силовая позиция 1:39 – История Крейга: от гандикапа 15 до Face First Golf 2:32 – Три элемента, создающие легкую силу 3:09 – Почему переворот – это не сила 4:06 – Почему «быстрые бедра» обычно приводят к обратному результату 5:15 – Непременный силовой прием 5:36 – Упражнение с ПВХ-трубой и почему оно работает 6:28 – Как это упражнение тренирует скорость бедер и позднюю задержку удара 7:18 – Почему задержка удара должна происходить позже 8:27 – Проблема с головкой клюшки, с которой сталкивается большинство гольфистов 9:10 – Сочетание задержки удара, вращения и выпуска мяча через носки 10:31 – Почему большинство уроков по задержке удара портят ваш свинг 11:41 – Почему домашние уроки Повторения важнее, чем время на тренировочном поле 12:19 – Закрытый хват (и где взять бесплатные уроки) 13:08 – Удар слева направо и реальные результаты полета мяча 15:44 – Почему короткие удары создают реальную дистанцию 16:35 – Полный обзор протокола тренировки Эта простая последовательность силовых упражнений предназначена для отработки дома всего одну-две минуты за раз. Когда эти навыки начнут проникать в ваш удар, мяч будет отскакивать от поверхности клюшки с меньшими усилиями, большей скоростью и лучшим контактом — без разрушения вашего удара. Что вы узнаете: Почему задержка и погоня за «быстрым движением бедер» снижают мощность удара Хлыстовое движение, присущее каждому мощному свингу Как развить задержку без попыток удерживать углы Как вращать бедра, не теряя синхронизации Простое упражнение с ПВХ-трубкой, которое можно практиковать где угодно Как сочетать задержку, вращение и высвобождение головки клюшки Почему короткие свинги часто дают большую дальность Как создать не требующую усилий мощность, которая действительно сохраняется на поле для гольфа #урокгольфа #свинггольфа #мощностьбезусилий #упражнениядлягольфа #задержка #движениебедер #хлыст #ударвперед #практикагольфа #удардальше #гольфсперднем #тренировкапогольфу #обучениегольфу