День 3 — Почему ты всегда чувствуешь вину? 🎀 День 3 | Марафон границ по Луизе ХейВина не компас

🎁 ПОДАРОК ДНЯ — практика «Три вопроса к чувству вины»: https://t.me/louise_hay_method Отдохнула — вина. Сказала «нет» — вина. Купила себе платье — вина. Порадовалась — и снова вина. Хорошая девочка платит виной за каждый шаг к себе. В третий день марафона «Хорошая девочка больше не живёт здесь» мы разбираемся: это голос совести или просто сигнализация старых правил из детства? Луиза Хей писала: вина всегда ищет наказания. Сегодня мы учимся различать здоровую вину, которая говорит «исправь», и ложную, которая говорит «ты плохая». И снимаем с плеч рюкзак с камнями, которые ты носила годами. Тебя ждут визуализация, три простых вопроса к чувству вины и 46 аффирмаций по методу Луизы Хей. ⏱ ТАЙМКОДЫ 0:00 Как прошёл второй день и подарок дня 1:19 Вина — сторож хорошей девочки 2:22 «Вина всегда ищет наказания» 2:46 Вина — не компас 3:48 Расслабление и дыхание 4:52 Аффирмации освобождения от вины 6:25 Визуализация: рюкзак с камнями 7:40 Вопрос 1: кому я причинила вред? 9:30 Вопрос 2: чьё правило я нарушила? 11:54 Вопрос 3: что бы я сказала подруге? 14:35 Здоровая и ложная вина 16:34 Вина за радость 19:06 Страх жить без вины 21:09 Что ждёт завтра 22:49 Главные аффирмации дня 24:00 Возвращение 24:55 Задание дня 📅 МАРАФОН «ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА БОЛЬШЕ НЕ ЖИВЁТ ЗДЕСЬ» — 14 утренних практик Начни с первого дня: [ССЫЛКА НА ДЕНЬ 1] Весь марафон в одном плейлисте: [ССЫЛКА НА ПЛЕЙЛИСТ] 💬 Напиши в комментариях, за что ты чаще всего чувствуешь себя виноватой: за отдых, за деньги, за «нет»? Ты увидишь — ты совсем не одна. 📲 Telegram-канал «Луиза Хей. Метод» — подарки к каждому дню марафона: https://t.me/louise_hay_method С любовью, Людмила 🤍 Практика основана на методе Луизы Хей и не заменяет помощь психолога или врача. #луизахей #аффирмации #чувствовины