Turnikdən Sallanmaq Boyu Uzadır? Elm Nə Deyir

Turnikdən sallanmaq boyu uzadırmı? Qısa cavab: qalıcı uzatdığı sübut olunmayıb. Amma sallanandan sonra ölçəndə boy həqiqətən uzun çıxa bilər. Bu videoda bunun səbəbini 3D animasiyalarla, tibbi mənbələrə əsaslanaraq izah edirəm. FƏSİLLƏR: 0:00 Turnik boyu uzadırmı? 0:14 Sümüklər necə uzanır (böyümə lövhələri) 0:37 Onurğa və disklər: gün ərzində boy niyə dəyişir? 1:07 Dartılma tədqiqatı nə göstərir? 1:30 Turnikin real faydası 1:45 Yekun MƏNBƏLƏR: NIAMS (National Institutes of Health): Growth Plate Injuries KidsHealth (Nemours): What Is a Growth Plate? Leatt P, Reilly T, Troup JDG. Br J Sports Med. 1986;20(3):119–124 Bridger RS, Ossey S, Fourie G. Effect of lumbar traction on stature. Spine. 1990;15(6):522–524 Məşq və qidalanma proqramları: https://azimandi.com Videodakı məlumat tibbi məsləhət deyil. Boyun inkişafı ilə bağlı narahatlığın varsa, həkimə müraciət et. Növbəti videoda hansı mövzunu araşdırım? Şərhlərdə yaz.