核心力量的这个重要用法，想跳好舞的就必须知道！基本上你的老师是不会跟你说这些的。

跟我学舞👇🏻👇🏻👇🏻 【舞动之初-学徒班】- 将教学视频与1对1辅导紧密结合 ►课程入口：https://dance.rourouye.com/230117 ►课程咨询：rourou@rouroucreate.com Newsletter 🗞️👇🏻 每周5分钟实操练习，轻松成为自信舞者！ https://dance.rourouye.com/newsletter #腰痛 #核心力量 #平衡感 #舞蹈练不停 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #现代舞 #爵士舞 #街舞 #中国舞 #韩舞 #在家学舞 #自学舞蹈 #舞蹈干货 #成人舞蹈 #运动防御