ЛУЧШАЯ ГИМНАСТИКА И ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ — КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

Мягкое восстановление зрения по принципам йоги и восточной медицины Глаза — это не просто орган зрения. В восточной медицине говорят: через глаза человек соприкасается с миром, и по состоянию глаз всегда можно понять, как чувствует себя тело внутри. Когда глаза устают — устаёт не только зрение. Устаёт нервная система, истощается внимание, накапливается напряжение. Этот комплекс помогает мягко снять нагрузку, улучшить питание глаз и вернуть им естественную живость. 1) Бесплатно делюсь системой самоисцеления организма на 2-дневном курсе «5 шагов к энергии и долголетию. Как вернуть бодрость, ясность ума и лёгкость в теле» для тех, кто после 40-ка чувствует, что ресурсы организма истощаются. https://zogny-club.ru/5stepsenegy?utm... 2) Больше полезного, а также общение со мной и ответы на вопросы в Телеграм-канале: https://t.me/Zogny_club И в канале мессенджера MAX - https://max.ru/join/ZUuEARqos6VPrXQfu... 00:01 Вступление 00:49 Мягкое открывание глаз 01:49 Зажмуривание 02:51 Моргание 03:10 Вверх — вниз 04:11 Моргание 04:31 Влево — вправо 05:31 Моргание 05:50 Диагонали 06:50 Моргание 07:10 Диагонали 08:11 Моргание 08:30 Прямоугольник 09:30 Моргание 09:51 Прямоугольник 10:51 Моргание 11:11 Круги глазами 12:12 Моргание 12:31 Сжатие глаз + руки 13:32 Моргание 13:53 Палец близко — далеко 14:52 Моргание 15:12 Массаж глаз 16:56 Прогрев глаз