Как улучшить зрение без операции – просто ешь это!

Хотите видеть лучше, подлечить и предохранить глаза от катаракты, глаукомы и возрастной потери зрения? Хотите и для этого вы уже принимаете витамины для глаз, но особого успеха как-то не наблюдается? Все очень просто! Чтобы вернуть остроту зрения нужно не только добавить то, чего глазам не хватает, но и убрать те продукты, которые портят зрение. И таких – много. Если вы их не уберете, то ваше зрение будет и дальше походить на поездку на машине, в которой вы давите на газ и на тормоз одновременно. Вы вроде и едете, но сжигаете массу лишнего топлива и одновременно портите машину В этом видео, на основании 29 исследований я дам 5 рекомендаций по выбору и количеству продуктов и пример «меню острого зрения», которое улучшит зрение и спасет вас от болезней глаз! 📎 Полезные ссылки 📎: 💚 ПРОГРАММА «СТРОИМ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО ВМЕСТЕ» Хотите не собирать питание по кусочкам из отдельных советов, а получить СИСТЕМУ ИМЕННО ПОД СЕБЯ? 🥗 Мы начинаем с подробных анкет и ваших целей, проводим первичную диагностику, составляем ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЦИОН и МЕНЮ, дарим подборку рецептов – и дальше вы не остаётесь с этим один на один. 🔗 https://moveat.expert/product/program... 🍽 Бесплатный тест: насколько сбалансировано ваше питание? https://moveat.expert/kachestvo-vashe... 📩 Есть вопросы? Напишите доктору Валентине https://moveat.expert/contact-messeng... ________________________________________ 🔥 КЛУБ МАКСА ПОГОРЕЛОГО Научно обоснованная информация о питании и здоровье, дополнительные материалы, общение и возможность задать вопрос Максу. 🔗 https://moveat.expert/club/ ________________________________________ 📲 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ✔ Telegram: https://t.me/moveat ✔ Instagram:   / max_pogorely   ________________________________________ ❤️ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ Все способы поддержки собраны на одной странице: 🔗https://moveat.expert/help_project/ ________________________________________ 🎥 Рекомендуем посмотреть: Слепнут не от возраста    • 2 вещества, без которых зрение не восстано...   Пл. Чай и кофе    • Секреты чая и кофе   Подсолнечниковые семечки    • Подсолнечные семечки - копеечный рекордсме...   Пл. про орехи    • ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ -  минимизации вреда и пол...   Масло гхи    • Топленое масло (гхи): вред под маской пользы   Пл. Рыба    • Рыба: вред и польза   Норма молочки    • Сколько и какой молочки можно есть и кому?...   Пл. Яйца    • ЯЙЦА полезные и вредные   Пл. Лен    • Льняное семя(лен): польза и побочные эффекты   Пл. Бобовые    • Семейство бобовых   📁 Все видео: https://chipped-hole-9e0.notion.site/... 📄 Исследования: https://docs.google.com/document/d/1C... ________________________________________ ⏱ Тайм-коды: 00:01 Почему не работают витамины для глаз 01:14 Как БАДы для глаз вам вредят 02:12 А питание зрение улучшает! 02:22 2 главных принципа оздоровления глаз 02:47 Главная причина потери зрения 05:32 Свободные радикалы разрушают глаза 07:55 Дефицит витаминов С и Е в мире 08:16 Потеря зрения — это и про вас тоже! 10:23 Еда с витамином С 12:32 Лютеин и зеаксантин для глаз 13:14 Флавоноиды фруктов 14:12 Зеленый чай для зрения 15:25 Какао и шоколад для зрения 16:00 Витамин Е, орехи и зрение 16:32 В каких орехах и семечках есть витамин Е 17:12 Почему орехи надо лимитировать 18:05 Растительные масла для глаз 18:57 Главный враг глаз - жир 22:40 Какое масло для глаз лучшее? 24:28 Баланс омега-3 и 6 для глаз 25:12 Красное мясо и птица для глаз 27:15 Рыба для здоровья глаз 27:50 Омега-3 для зрения 28:57 Какая молочка вредит глазам 30:15 Яйца для глаз 30:30 Растительные омега-3 для глаз 31:33 Бобовые для глаз 32:12 Вегетарианство для глаз 33:02 Сахар и зерновые для глаз 35:09 Гликемичность и зрение 36:54 Полезное меню для глаз #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #зрение #БАДы #БАД #витамины #зрениеухудшается #зрениеулучшить #сухойглаз #зрение #восстановлениезрения #восстановлениездоровья #продуктыдляздоровья #глаза #близорукость #катаракта #глаукома #лютеин #зеаксантин