Комплекс упражнений при опущении тазовых органов | Kimmyfitness

Девушки, если вы страдаете от слабости мышц тазового дна, недержания мочи, пролапса, послеродового живота или ощущения слабости «там внизу»… 🫂 это для ВАС 🫶🏼 ✨ Всего 4 минуты ✨ Не требует оборудования ✨ Упражнения для глубоких мышц кора и тазового дна ✨ Мягкие, но эффективные ✨ Идеально подходят для включения в ваш распорядок дня Попробуйте эту программу в течение СЛЕДУЮЩИХ 7 ДНЕЙ, сосредоточившись на дыхании, мягко поднимая мышцы тазового дна и соединяясь с глубокими мышцами кора. 💗 Не забудьте попробовать мой БЕСПЛАТНЫЙ 30-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ, который уже доступен на моей странице! 🥹🔥 Просто НАЖМИТЕ «ВОСПРОИЗВЕСТИ» и начните с Дня 1. Мы работаем над мышцами живота, глубокими мышцами кора, тазового дна, поддержкой при пролапсе и чувством СИЛЫ изнутри. Отправьте это женщине, которой это нужно 👇🏼💕 от мамы к маме От женщины к женщине Целую #тазовоедно #пролапс #упражнениядлятазовогодна #kimmyfitness