Massage MACHOIRE #2 - Comment détendre la mâchoire ?

Dans cette 2ème vidéo consacrée au massage de la mâchoire 😁, nous allons parler (et masser) d'un muscle très important : le Ptérygoïdien médial. Lorsque ce muscle est contracté, l'ouverture de la bouche devient très compliquée... Voir impossible ! La mâchoire est bloquée !! 😬😬😬 Masser ce muscle doit être intégré au traitement (solution). Dans un 1er temps, je vais vous montrer où se trouve le Pterygoïdien médial et vous expliquer à quoi il sert. Dans un 2ème temps, nous passerons à la pratique du massage. Posologie Massage externe : 3 min en insistant sur les branches montante et descendante de la mandibule au niveau de l'angle. Massage intra buccal : Appuyer avec le doigt sur le temps expiratoire pendant 10 secondes puis relâcher. Faire 5 répétitions. Composition de la vidéo : 0:00 Introduction 0:22 Intérêt du massage du Pterygoidien médial 0:30 Sommaire de la vidéo 0:49 Localisation et action du muscle 1:31 Massage externe du Pterygoidien médial 2:47 Massage intra buccal du Pterygoidien médial Voici le lien de la 1ère partie du massage de la mâchoire :    • Pratiquer le massage de la machoire DOULEU...   N'hésitez pas à poster vos commentaires 🙃 Je serai ravi d'avoir votre retour sur cet exercice ! Bien entendu, je vous invite à consulter votre médecin ou votre kinésithérapeute avant de vous engager dans ce type d'exercice. - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔴 Je vous invite à vous abonner à ma chaîne Youtube : https://urlz.fr/gqPz 🔴 Et surtout à faire un tour sur mon site Dos et Posture où tout les exercices sont présentés par catégorie Sciatique, cruralgie, Lombalgie, Dorsalgie, Névralgie cervico brachiale etc... http://dos-et-posture.fr/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♂️ Moi, c'est Thierry. Je suis kiné spécialisé dans le traitement des douleurs chroniques et persistantes du dos. 👍 J'adore tout ce qui est neuro musculaire 🧠💪 et réflexes archaïques 🦖. 🎬 Les vidéos sont pour la plupart des exercices à faire à la maison à destination de mes patients... Je les ai publié sur Youtube pour aider le plus grand monde. 🤓 J'essaye à chaque fois d'être le plus pédagogue possible ! 🙄 SI vous avez des idées de sujet à traiter, n'hésitez à laisser un commentaire. Au plaisir et bon visionnage !