Растяжка поясницы с ротацией на петлях TRX

Упражнение TRX для растяжки поясницы с вращением — одно из самых популярных среди любителей TRX. Оно отлично подходит для того, чтобы растянуть и укрепить позвоночник после тренировки. Ремень должен быть установлен на среднюю длину, а стойка — лицом к точке крепления. Попробуйте удерживать каждое положение около 10-20 секунд, повторив по два раза на каждой стороне. СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ: Растяжка и заминка с TRX    • TRX Stretches And Cool Down   *************** 🔹 Пожалуйста, ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше видео https://www.youtube.com/breathefitnes... *************** 🔹 Амбассадор TRX Как амбассадор компании, я могу предоставить вам скидку на все ваши товары TRX https://trxtraining.com и https://trxtraining.co.uk - TRX15ANTHONY при оформлении заказа для скидки 15% 🔹 Vivobarefoot Обувь, используемая в этом видео, от Vivobarefoot, которую я рекомендую для тренировок TRX. Вы можете получить скидку 20% на обувь, используя код ANT20 на сайте https://www.vivobarefoot.com *************** 🔹 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM   / breathefitnessuk   🔹 СТАВЬТЕ ЛАЙК МОЕЙ СТРАНИЦЕ В FACEBOOK   / breathefitness   🔹 ПИШИТЕ МНЕ В TWITTER   / breathefitness   🔹 САЙТ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК В ЛОНДОНЕ http://www.breathefitness.co.uk *************** Привет, меня зовут Энтони, я персональный тренер и инструктор по TRX, работаю в Лондоне, Англия. Я много лет работаю в этой индустрии, имею степень в области спортивной науки и фитнеса и работаю в студии в столице. #TRXstretches #TRX #AnthonyMayatt