T2 | EP.13 | Expectativas na Gravidez (com Maria de Jesus Correia)

🤰Gravidez: e se não for tudo como imaginámos? A gravidez vem muitas vezes cheia de expectativas: O que vamos sentir, o que devia ser “normal” e como tudo deveria correr. Mas nem sempre é assim tão linear. Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", Jessica Athayde fala abertamente sobre a sua experiência e conversa com a psicóloga clínica e psicoterapeuta Maria de Jesus Correia sobre o lado emocional da gravidez, a ansiedade, os medos e dão espaço ao que muitas mulheres sentem, mas nem sempre dizem. 👉 Falamos sobre: A saúde mental durante a gravidez; Medos e inseguranças que aparecem pelo caminho; O choque entre expectativas e realidade; Ferramentas para viver esta fase com mais equilíbrio Uma conversa real sobre um dos momentos mais idealizados e, por vezes, mais desafiantes da vida. 📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBem Descobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulher Segue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios! 00:00 Porque não se fala da parte má da gravidez? 02:22 Como lidar com uma grávida com uma má experiência? 05:28 Ligação entre gravidez e maternidade 07:37 Impacto das alterações hormonais 10:21 As redes sociais e as expectativas 13:38 Depressão ou baby blues? 18:00 Papel do parceiro 20:38 Como gerir os medos durante a gravidez 21:31 A vida sexual na gravidez 26:37 Como ajudar as grávidas durante cada fase 28:03 A segunda gravidez é igual à primeira? 29:36 O que não dizer a uma grávida? 32:37 Como preparar uma gravidez sem expectativas