Pourquoi la solitude est votre plus grand atout

Votre solitude n’est peut-être pas un problème. On vous a dit toute votre vie que quelque chose n’allait pas chez vous : trop silencieux, trop distant, trop difficile à atteindre. Et si le diagnostic était faux ? Dans cette vidéo, on explore l’aloneliness, cette détresse de ne pas avoir assez de temps seul, et la différence entre solitude subie et solitude choisie. Vous découvrirez pourquoi votre système nerveux se recharge dans le calme, ce que la recherche dit sur la non-sociabilité, et pourquoi Winnicott voyait la capacité d’être seul comme une réussite développementale. On passe aussi en revue cinq signes qui n’ont rien d’un défaut, et pourquoi il n’y a rien à réparer. Si cette vidéo met enfin des mots sur ce que vous portiez seul, partagez-la avec quelqu’un qui marche sur la même route, laissez un like, commentez, et abonnez-vous. #solitude #aloneliness #psychologie