INSOMNIO y SALUD: ¿Por qué es VITAL el SUEÑO REPARADOR? l MVS Noticias

El Dr. Carlos Alberto Toledo, médico internista, geriatra y somnólogo, explica detalladamente las graves consecuencias de la privación del sueño para nuestro organismo. ¿Sabías que no dormir adecuadamente está directamente relacionado con un mayor riesgo de desarrollar diversos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares? Desde evitar dispositivos electrónicos antes de dormir hasta entender por qué nos despertamos en la madrugada, esta charla es fundamental para cualquiera que busque un descanso verdaderamente reparador. #mvsnoticias #insomnio #cancer Mira nuestros videos en MVS Noticias http://www.mvsnoticias.com/video/ Síguenos en nuestras redes: Facebook:   / mvsnoticias   Instagram:   / mvsnoticias   X (antes Twitter):   / mvsnoticias   TikTok:   / mvsnoticias