Creíamos que Pilates era fácil… hasta que lo intentamos — Roxanna Chávez | Escala de Grises #12

En este episodio de Escala de Grises visitamos Pilart Studio, el estudio de Pilates de Roxana Chávez, para vivir una experiencia que resultó ser mucho más desafiante de lo que imaginábamos. Comenzamos con una sesión de Pilates que puso a prueba nuestra fuerza, equilibrio, resistencia y concentración. Entre ejercicios exigentes y momentos de relajación, descubrimos que trabajar el cuerpo también requiere aprender a escucharlo. Después, nos sentamos a conversar con Roxana para conocer más sobre ella, su experiencia y el proyecto que ha construido alrededor del Pilates. Una sesión para salir de nuestra zona de confort y una conversación para seguir explorando las distintas formas en las que entendemos el bienestar, el cuerpo y nuestra relación con nosotros mismos. Esto es Escala de Grises: conversaciones y experiencias que nos invitan a mirar las cosas desde otra perspectiva. 📍 Gracias a Roxana y a Pilart por recibirnos y compartir esta experiencia con nosotros. 🔗 SÍGUENOS Y CONOCE MÁS Te invitamos a seguir las redes de nuestra invitad@ y de Escala de Grises: 👤 Roxanna Chávez | Pilart Studio 📸 Instagram:   / chavzroxanna     / pilart_studio   🎙️ Escala de Grises Instagram:   / escala_de_grises_epyc   TikTok:   / epyc.tv   Spotify: https://open.spotify.com/show/0342yhp... Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... #EscalaDeGrises #Pilates #Pilart #Bienestar #Podcast