AQUAFITNESS, AQUAGYM E HIDROGINASTICA: + de 6 ejercicios, con el churro, para mayores de 60 años

El vídeo clase de hoy tiene la propuesta de exponer más de 6 ejercicios para que montes tus clases para los mayores de 60 años, con el churro, en la espalda. “Al tener el churro en las espaldas, los mayores podrán mantener la estabilidad física y de paso trabajar el tren superior cuando peguen las patadas, hacia adelante y atrás”, comenta nuestro entrenador Cinzento.