5-минутная тренировка корпуса йоги | Йога-решение с Тарой Стайлз

Понравилась эта тренировка йоги? Ставьте лайк и подписывайтесь: http://bit.ly/z7ZO27 Любите йогу, но мало времени? Комплекс йоги от Тары Стайлз занимает всего пять минут и укрепляет мышцы кора. Укрепите мышцы пресса и поясницы с помощью этой успокаивающей и быстрой последовательности упражнений, которую можно выполнять в любое время! Обзор упражнений: Поза лодки Опускание и подъём ноги Поза плуга Другие видео по йоге на сайте Yoga Solution: http://bit.ly/ylLJdp Хотите больше видео по йоге для продвинутых? http://bit.ly/QCaws7 О программе The Yoga Solution: Есть проблема, требующая решения с помощью йоги? Тара Стайлз готова помочь! Оставьте вопрос, комментарий или видеоответ ниже. Ведущая вдохновляющая преподавательница и «бунтарка йоги» Тара Стайлз, The Yoga Solution — это еженедельная серия, предлагающая увлекательные и простые способы занятий йогой, которые помогут вам улучшить свою жизнь. Независимо от того, новичок ли вы в йоге или практикуете её уже много лет, простые и доступные инструкции Тары помогут вам жить полной жизнью каждый день. Свяжитесь с LIVESTRONG Woman: Подписывайтесь: http://www.livestrong.com/woman/ Лайкните:   / livestrongwoman   Подпишитесь:   / livestrong_com   Больше о Таре:    / tarastilesyoga   Другие видео о йоге, которые могут вам понравиться:    • Crazy Core Building Routine | Advanced Yog...      • Strong Abs Routine | The Yoga Solution Wit...      • Core Strength | Beginner Yoga With Tara St...