Как понять, что ваши ягодицы действительно слабые, или они просто «отключились»

Как часто вы слышите фразу «у вас слабые ягодичные мышцы»? Интересно, что, несмотря на то, как часто её произносят, мы, возможно, немного упускаем из виду более важный момент. Как показывает моя клиническая практика, слабые ягодичные мышцы на самом деле могут быть вовсе не «слабыми». Вместо этого, они могут быть просто подавлены из-за сопутствующей дисфункции поясницы. В сегодняшнем видео я покажу вам, как определить, действительно ли ваши ягодичные мышцы слабые или просто подавлены. Результаты могут вас удивить! Грант Мяч для лакросса: https://amzn.to/2U8Af44 Поролоновый валик: https://amzn.to/398qbfi 🔴 Подпишитесь, чтобы получать больше подобных советов: https://bit.ly/2Sh5zfm О Your Wellness Nerd: Your Wellness Nerd предлагает новый взгляд на боль, травмы и улучшение качества жизни, основанный на работе одного по-настоящему увлеченного физиотерапевта. Грант — большой фанат оптимизации функций и производительности человека и надеется подарить вам тот самый момент озарения, которого вы, сами того не осознавая, искали. 📝 - Посетите веб-сайт Your Wellness Nerd для получения более подробной информации по этим темам: https://yourwellnessnerd.com/ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 👥 - FACEBOOK:   / yourwellnessnerd   🐦 - TWITTER:   / yourwellnessnrd   📸 - INSTAGRAM:   / yourwellnessnerd   👔 - LINKEDIN:   / grant-frost   📌 - PINTEREST:   / yourwellnessnerd   #слабыеягодицы #слабостьягодиц #слабостьбедер