Yoga för mellanryggen

🧑‍🎄 Här är första videon i Adventsyoga: Ett mjukt & kort yogapass för mellanryggen. Varje advent kommer ett kort yogapass upp på min youtubekanal fram tom 4:e advent. Vill du även ha en yogisk julkalender så kan du ladda ned en pdf där du får 24 st luckor du kan öppna fram tom julafton. Här anmäler du dig till den: https://www.yogamedhelen.se/ ------------------------------------------------------------------------------------------------ Vill du stötta mig så att jag kan fortsätta med min youtubekanal? Så här kan du göra: 1. Gör yogan! Jag tror att när vi mår bra kan vi påverka världen till att bli en bättre värld! 2. Prenumerera på min youtubekanal, gilla och kommentera videon. Då kommer min kanal att synas mer och jag tycker det är roligt att höra från er här på kanalen! 3. Dela med dig av mina videos i sociala medier och sprid yogan! 4. Har du möjlighet: köp mina onlinekurser: https://www.yogamedhelen.se/onlinekurser 5: Vill du donera? Här är mitt SWISH (nytt nr): 123 697 75 08 (Ange donation i meddelande) Vore kul om du också följer mig på: Facebook:   / yogamedhelen   Instagram:   / yogamedhelen   Gå med i vår facebookgrupp:   / yogamedhelensonlinegrupp   Vill du ha mina nyhetsbrev som kommer en gång i månaden med yogatips och mina events: https://www.yogamedhelen.se/nyhetsbrev Varma hälsningar ♡♡♡ Helén https://www.yogamedhelen.se #adventsyoga